【每天推薦一篇文章】姿勢決定你是誰
離開工又近了一天,我需要更多 Power。所以今天想轉貼的是這則 TED 演講影片:
Your body language may shape who you are | Amy Cuddy | TED
會看到這則演講,是在閱讀大大的讀書心得時被引起了興趣,這邊也一併附上來:
周末讀書會 - 姿勢決定你是誰 - .NET Walker
在看這篇的時候,我其實對即使是講過無數場的講座的業界前輩會緊張感到蠻驚訝的(我一直以為這些大前輩可能從某場演講開始就麻痺了,然後就變成無情的專業講師,眼睛張開就可以握麥)
其中一段讓我蠻認同的,就是「對未來的不確定性會導致焦慮,而焦慮會更進一步讓我們無法發揮出實力」
順著這篇心得看了演講影片,發現作者提出了一個我沒想過的觀點:我們能不能先從姿勢或動作這些生理上的因素,去影響我們的心理?
例如說藉由「充滿力量」的肢體動作,讓我們覺得自己「充滿力量」?
之前聽說過肢體語言佔了溝通裡很重要的一環,但我並沒有反過來想過「用肢體語言來影響自己」的做法
因此充滿興趣地配著晚餐把這場演講看完了,也決定做為今天的轉貼丟上來給大家
以後面試前就先躲在廁所裡面雙手舉高兩分鐘(但先讓我撐過後天的開工 :3PepeHands:)
有興趣的朋友也可以稍微看看演講影片,最後附上影片結尾的一句話:
Fake it ‘til you become it
那麼,今天的轉貼就先到這邊。明天見 ><
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